Bare Hands Espalier pour enfants et adultes

Bare Hands Espalier mural – Entraînement pour toute la famille dans le cadre de porte

L'espalier Bare Hands transforme n'importe quel cadre de porte en un espace fitness polyvalent. Idéal pour les tractions, les suspensions et autres exercices de calisthénics – adapté aussi bien aux adultes qu'aux enfants.

• Montage simple dans le cadre de porte sans perçage : gagnez du temps et préservez vos murs.
• Extensible de 63 à 96 cm, s'adapte à la plupart des cadres de porte standards.
• Capacité de charge jusqu'à 400 kg – assez robuste pour les tractions et les jeux d'enfants.
• Favorise la mobilité et la force de toute la famille – un entraînement quotidien à la maison.
• Finition marron de haute qualité qui s'intègre discrètement dans toutes les pièces.

Ce qui distingue l'espalier Bare Hands

Contrairement aux barres de traction simples, l'espalier offre plusieurs positions de prise à différentes hauteurs. Ainsi, enfants et adultes peuvent adapter leurs exercices à leur niveau. La construction stable et les coussinets antidérapants aux points d'appui garantissent un maintien sûr dans le cadre de porte.

Idéal pour...

Les familles soucieuses de leur forme qui souhaitent s'entraîner à la maison sans disposer d'une salle de sport entière. Les débutants en calisthénics trouveront également un accès facile grâce à l'espalier, en apprenant progressivement des exercices comme les levées de jambes ou les tractions.

Comment utiliser l'espalier

Le montage se fait sans outil : écartez l'espalier à la largeur souhaitée et insérez-le dans le cadre de porte. Les tampons en caoutchouc le maintiennent en place. Commencez par des exercices simples comme la suspension ou les levées de jambes, puis progressez vers les tractions. Assurez-vous que le cadre de porte est stable et en bon état.