Dona Tetovac Bohnen – Nährstoffreiche Hülsenfrüchte für die tägliche Küche
Dona Tetovac Bohnen sind getrocknete weisse Bohnen, die sich durch ihren milden Geschmack und ihre vielseitige Verwendung auszeichnen. Sie stammen aus kontrolliertem Anbau und bieten eine hervorragende pflanzliche Protein- und Ballaststoffquelle.
1 kg-Packung für mehrere Mahlzeiten – ideal für Suppen, Eintöpfe und Salate
Reich an pflanzlichem Eiweiss und Ballaststoffen – unterstützt eine ausgewogene Ernährung
Milder Geschmack, der sich gut mit Kräutern und Gewürzen kombinieren lässt
Einfache Zubereitung: über Nacht einweichen und 60–90 Minuten kochen
Das zeichnet Dona Tetovac Bohnen aus
Dona Tetovac Bohnen überzeugen durch ihre gleichbleibende Qualität und die sorgfältige Auswahl der Rohware. Sie sind ein Grundnahrungsmittel für vegetarische und vegane Küche und eignen sich ebenso als Beilage zu Fleischgerichten. Die Bohnen behalten beim Kochen ihre Form und werden schön weich, ohne zu zerfallen.
Ideal für...
Hobbyköche, die auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel setzen. Auch für Meal-Prep-Enthusiasten, die grössere Mengen auf Vorrat kochen möchten. Familien schätzen die ergiebigen Portionen und die sättigende Wirkung der Hülsenfrüchte.
So verwenden Sie Dona Tetovac Bohnen
Die Bohnen vor dem Kochen gründlich waschen und über Nacht in reichlich Wasser einweichen, am besten mit einem Schuss Essig oder Zitrone, um die Verdaulichkeit zu verbessern. Nach dem Einweichen das Wasser abgiessen, frische Flüssigkeit zugeben und die Bohnen 60–90 Minuten weich köcheln. Nach Belieben würzen und in Suppen, Eintöpfen, Salaten oder als Beilage servieren.
Dona ist eine Schweizer Marke für getrocknete Hülsenfrüchte, Reis und Getreideprodukte. Das Unternehmen legt Wert auf sorgfältig ausgewählte Rohwaren und traditionelle Verarbeitung. Dona-Produkte sind in vielen Schweizer Haushalten als Grundnahrungsmittel bekannt.
Dona Tetovac Bohnen sind getrocknete weisse Bohnen, benannt nach der Region Tetovo in Nordmazedonien. Sie zeichnen sich durch ihren milden Geschmack und ihre gute Kochfestigkeit aus.
Die Bohnen vor dem Kochen über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Das Einweichwasser abgiessen, frische Flüssigkeit zugeben und 60–90 Minuten weich kochen. Ein Schuss Essig oder Zitrone im Einweichwasser verbessert die Verdaulichkeit.
Pro 100 g enthalten die Bohnen ca. 260 kcal (1100 kJ), 1,6 g Fett (davon 0,18 g gesättigte Fettsäuren). Der genaue Protein- und Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben, typisch für weisse Bohnen sind jedoch ca. 8 g Protein und 6 g Ballaststoffe pro 100 g.
Ja, Dona Tetovac Bohnen sind rein pflanzlich und enthalten kein Gluten. Sie eignen sich daher für vegane, vegetarische und glutenfreie Ernährungsweisen.
Getrocknete Bohnen sind bei kühler, trockener Lagerung mehrere Jahre haltbar. Nach dem Öffnen der Verpackung sollte der Inhalt in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
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