KOOR Kettlebell Paalla Soft 14 kg PVC Sand

KOOR Kettlebell Paalla Soft – 14 kg Kettlebell aus PVC mit Sandfüllung

Die KOOR Kettlebell Paalla Soft ist eine Hantel in Kettlebell-Bauart mit einem Gesamtgewicht von 14 kg. Sie besteht aus einem PVC-Mantel mit Sandfüllung und eignet sich für funktionelles Krafttraining, CrossFit und Heimfitness.

• 14 kg Gesamtgewicht ermöglichen intensives Krafttraining für Oberkörper, Beine und Core
• PVC-Mantel mit Sandfüllung sorgt für eine gleichmässige Gewichtsverteilung und schont den Boden
• Kompakte Bauform mit 21,5 × 21,5 × 31 cm passt in jeden Trainingsbereich
• Rutschfester Griff durch die Soft-Touch-Oberfläche sichert die Kontrolle bei jedem Swing und Swing

Das zeichnet die KOOR Kettlebell Paalla Soft aus

Im Gegensatz zu klassischen Gusseisen-Kettlebells vereint dieses Modell die robuste Funktionalität eines Sand-Kettlebells mit einem schützenden PVC-Mantel. Die kompakten Abmessungen machen sie ideal für platzsparendes Training zu Hause oder im Fitnessstudio.

Ideal für...

Die KOOR Kettlebell Paalla Soft richtet sich an Fitness-Einsteiger und Fortgeschrittene, die ein vielseitiges Trainingsgerät für Kraft- und Ausdauerübungen suchen. Ob Swing, Goblet Squat oder Turkish Get-Up – das 14-kg-Gewicht bietet genug Widerstand für ein effektives Ganzkörpertraining.

Anwendung von KOOR Kettlebell Paalla Soft

1. Warm-up: 5–10 Minuten leichtes Aufwärmen vor dem Kettlebell-Training
2. Kraftübungen: Swings, Goblet Squats, Cleans und Presses in 3–4 Sätzen à 10–15 Wiederholungen
3. Core-Training: Turkish Get-Ups und Windmills für Stabilität und Koordination
4. Cool-down: Dehnübungen für Schultern, Hüften und Rücken nach dem Training