Bare Hands Liegestützgriffe Gr. S

Bare Hands Liegestützgriffe – Gelenkschonendes Calisthenics-Training für zu Hause

Die Bare Hands Liegestützgriffe in Grösse S sind für Calisthenics-Übungen konzipiert. Mit dem 2er-Set in Dunkelbraun können Sie Liegestütze mit einer ergonomischen Handposition ausführen und Ihre Handgelenke entlasten.

• Ergonomische Griffform für eine natürliche Handstellung bei Liegestützen – schont die Handgelenke und beugt Verletzungen vor.
• Kompakte Grösse S – ideal für Trainingseinheiten zu Hause oder unterwegs, passt in jede Sporttasche.
• Doppelpack mit 2 identischen Griffen – ermöglicht beidhändiges Training mit gleichbleibendem Komfort.
• Dunkelbraune Farbgebung – unauffälliges Design, das sich in jede Trainingsumgebung einfügt.
• 24 Monate Herstellergarantie – sorgt für langfristige Investitionssicherheit.

Das zeichnet die Bare Hands Liegestützgriffe aus

Die Griffe sind speziell für das Calisthenics-Training entwickelt. Durch die erhöhte Position der Hände wird ein tieferer Bewegungsradius erreicht, was die Effektivität der Übung steigert. Das Material ist nicht näher bezeichnet, gewährleistet aber eine lange Lebensdauer bei regelmässiger Nutzung.

Ideal für...

Die Liegestützgriffe eignen sich für Fitnessbegeisterte, die ihre Brust-, Schulter- und Armmuskulatur trainieren möchten, ohne die Handgelenke übermässig zu belasten. Sie sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet – für das Workout zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio.

So verwenden Sie die Liegestützgriffe

Legen Sie die Griffe parallel zueinander auf den Boden. Platzieren Sie Ihre Hände in den Griffen und nehmen Sie die Liegestützposition ein. Führen Sie die Übung langsam und kontrolliert aus, um die Gelenke zu schonen. Nach dem Training können die Griffe mit einem feuchten Tuch gereinigt werden.